Räume & Ich

Namasté, mein Name ist Julia.

mala

Ich bin 1985 im schönen Südhessen geboren und aufgewachsen. Meine erste Berührung mit Ayurveda hatte ich bereits im Jahre 2009, mit 23 Jahren. Schon damals hat mich dieser ganzheitliche natürliche Ansatz enorm fasziniert. Seither habe ich mich viel damit beschäftigt und bin schließlich über Ayurveda auch zu Yoga und Meditation gekommen. Ich habe einige wunderbare Ayurveda-Kuren und Yoga-Retreats hinter mir, habe zahlreiches Wissen angesammelt und mich schließlich im Ursprungsland Indien zur Ayurveda-Praktikerin, sowie zur Yoga- und Meditationslehrerin ausbilden lassen. Darauf folgte eine Ausbildung zur Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Yoga-Weiterbildungen. Durch die Einbindung von Ayurveda, Yoga und Meditation in meinen Alltag veränderte sich vieles in meinem Leben zum Positiven. Ayurveda ist so viel mehr als eine „alternative Heilmethode“, Yoga ist so viel mehr als „Sport“, Meditation ist so viel mehr als „still sitzen“. Ich möchte dieses „mehr“ und all mein Wissen gerne weitergeben, um so vielen Menschen wie möglich diese Bereicherung zu ermöglichen.

Ich freue mich auf Sie. Namasté.

Ausbildungen/Zertifikate:

Ayurveda-Gesundheitsberaterin (ILS)
Ayurveda-Massage-Praktikerin (Haritha Ayurveda Academy, Rishikesh/Indien)
Ayurvedische Ernährung und Kochen (Haritha Ayurveda Academy, Rishikesh/Indien)

Yoga-Lehrerin, 200 Std (Rishikul Yogshala, Rishikesh/Indien) *
Yoga-Lehrerin Prä-/Postnatal, 120 Std. (Arhanta Yoga Ashrams, Sinderen/NL) *
Meditations- und Achtsamkeits-Trainerin (Himalayan Internat. Yoga School, Siem Reap/Kambodscha)*

*Zertifiziert durch die International Yoga Alliance

Hochschulabschlüsse:

Betriebswirtschaftslehre (2008)
Tourism and Travel Management (2011)

Meine Räume

YOGA SHALA

Shala ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Haus / Heimat / Domizil“. Es ist ein Ort der Zusammenkunft. Und genau das soll dieser Raum für uns sein. Ein Ort, an dem wir gemeinsam Yoga praktizieren, Erfahrungen sammeln, uns weiterentwickeln. An dem wir üben, lernen, lachen. An dem wir stärker werden, körperlich und mental. Als ich meine erste Yoga-Gruppe unterrichtete, hatte ich Schmetterlinge im Bauch. Und sie fliegen immer noch. Weil ich es so sehr liebe, mit euch Yoga zu machen. Wenn ich meine gemütliche „Yoga-Shala“ betrete, atme ich automatisch tiefer, werde ruhiger, entspanne mich. Mein Herz wird weicher, mein Geist klarer, und die Vorfreude auf die nächste Yoga-Stunde wächst. Und ich wünsche mir, dass es jedem Menschen, der meine Yoga-Stunden besucht, genauso geht.

Wo: Praxis für Physiotherapie Claus Dippel, Darmstädter Straße 8, 64625 Bensheim

AYURVEDA SHALA

Meinen gemütlichen, liebevoll eingerichteten Raum für Ayurveda-Anwendungen findet ihr genau dort, wo sich auch mein Yogaraum befindet. Es ist alles vorhanden, was zum Wohlfühlen benötigt wird: ausreichend Handtücher, eine Wärmedecke, ätherische Öle für einen angenehmen Duft, entspannende Musik.

Wo: PRANA - Darmstädter Straße 8, 64625 Bensheim (gleicher Eingang wie die Praxis für Physiotherapie C. Dippel)